Tips Menjaga Otak . Berikut adalah latihan otak supaya tidak lemot atau telmi (telat mikir). Beberapa tips berikut mungkin sangat membantu anda yang ingin otaknya supaya tidak telat mikir atau lemot.
Jika tubuh agar tetap sehat maka diperlukan olahraga yang teratur. Nah hal tersebut juga diperlukan oleh otak. Agar proses berpikir bisa lebih cepat, maka ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk melatihnya.
Proses berpikir yang cepat bisa membantu meningkatkan kemampuan
orang dalam melakukan banyak tugas diwaktu yang sama. Untuk mencapai hal
tersebut, butuh pelatihan otak sederhana namun efektif sehingga
kebugaran pikiran meningkat. yuk lihat tipsnya dibawah ini :
1. Lakukan seni
justify;">
Seni adalah sumber latihan yang membantu meningkatkan bagian di otak
yang bekerja mengekspresikan diri secara non-verbal. Seni membuat orang
jadi kreatif, menggunakan keterampilan motorik halus dan berpikir
analitis.
2. Memperluas kosa kata
Membaca artikel, berita atau novel bisa membantu mempelajari kata-kata
baru yang sebelumnya tidak akrab didengar. Teknik ini akan membantu
mempertajam memori dan meningkatkan kosakata.
3. Gunakan tangan yang tidak dominan
Saat melakukan tugas dasar yang membutuhkan konsentrasi, cobalah
menggunakan tangan yang tidak dominan. Kegiatan ini akan memerlukan
perhatian ekstra sehingga membuat diri lebih fokus menyelesaikan
tugas-tugas sederhana.
4. Jangan gunakan kalkulator
Untuk perhitungan dasar atau harian sebaiknya jangan menggunakan
kalkulator, tapi pilihlah metode kuno seperti menghitung dengan jari
atau menghitungnya di kepala. Ini adalah cara yang sangat umum untuk
menjaga otak tetap aktif.
5. Belajar bahasa asing
Mempelajari bahasa asing baru tidak hanya bisa meningkatkan karir
profesional dan pengetahuan baru, tapi juga menjadi sumber latihan untuk
pikiran karena menjaga otak tetap sibuk.
sumber: http://www.cara-wanita.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar